仲秋 副主任醫師
結石導致排便困難可通過(guò)增加膳食纖維攝入、多飲水、適度運動(dòng)、藥物輔助等方式緩解。該癥狀通常由飲食結構失衡、水分攝入不足、腸道蠕動(dòng)減弱、泌尿系統結石移位等原因引起。
1、膳食纖維：每日攝入西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，幫助軟化糞便。避免高脂高糖飲食，減少結石形成風(fēng)險。
2、水分補充：保持每日2000毫升以上飲水量，尤其晨起空腹飲用溫水可刺激腸蠕動(dòng)。泌尿系統結石患者需根據結石成分調整飲水類(lèi)型。
3、運動(dòng)調節：進(jìn)行快走、腹部按摩等促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的活動(dòng)，避免久坐。腎結石患者應避免劇烈運動(dòng)以防結石移位。
4、藥物干預：乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥可軟化糞便，枸櫞酸氫鉀鈉顆粒有助于溶解尿酸結石。須嚴格遵醫囑使用。
若癥狀持續超過(guò)3天或出現劇烈腹痛、血便等表現，需立即就醫排除腸梗阻等急癥。長(cháng)期便秘合并結石患者建議完善代謝評估。
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