袁曉勇 副主任醫師
糖尿病患者可以適量食用西梅，西梅屬于低升糖指數水果，含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于控制血糖波動(dòng)。
1、升糖指數低西梅的升糖指數約為29，屬于低升糖水果，適量食用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。
2、膳食纖維豐富每100克西梅含7克膳食纖維，可延緩糖分吸收，改善胰島素敏感性。
3、抗氧化作用西梅富含花青素和綠原酸，有助于減輕糖尿病引發(fā)的氧化應激反應。
4、微量元素補充西梅含有鉀、鎂等礦物質(zhì)，對預防糖尿病并發(fā)癥有一定幫助。
建議糖尿病患者每次食用不超過(guò)5顆西梅，選擇新鮮西梅而非蜜餞制品，食用時(shí)間建議在兩餐之間，同時(shí)需要監測血糖變化。
綠豆水泡黃芪對糖尿病人好嗎？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人做白內障手術(shù)有什么禁忌
1個(gè)問(wèn)答
陰虛型糖尿病人的食療方法是什么呢？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人主食可以吃什么
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能吃啥水果
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人注射胰島素為什么會(huì )便秘如何解決？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人如何增強免疫力？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人早晨和晚上應該吃什么？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能吃葡立嗎
1個(gè)問(wèn)答
因糖尿病人變的很瘦視力也模糊如何治療？
1個(gè)問(wèn)答
哮喘急性發(fā)作一般如何治療
1個(gè)問(wèn)答
血糖高貧血要怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
突發(fā)性耳鳴是什么原因怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
胃不好可以吃紫薯嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高可以喝粥嗎
1個(gè)問(wèn)答
腺樣體扁桃體術(shù)后的護理
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋走路沒(méi)事一蹲就疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
洗完澡眼睛充血是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
胃一陣陣絞痛還拉肚子怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
小孩長(cháng)斑是什么原因引起的
1個(gè)問(wèn)答
2025-04-01
2025-03-22
