仲秋 副主任醫師
小結石可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、適度運動(dòng)及體位調整等方式促進(jìn)短期排出，常見(jiàn)于泌尿系統結石如腎結石、輸尿管結石。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿流速度，幫助沖刷尿道。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿但可能加重結石的飲品。
2、藥物輔助可遵醫囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，或雙氯芬酸鈉緩解炎癥水腫。伴有感染時(shí)需聯(lián)用頭孢克肟等抗生素，具體用藥需經(jīng)泌尿外科評估。
3、適度運動(dòng)跳繩、爬樓梯等跳躍動(dòng)作利用重力作用促進(jìn)結石移動(dòng)，建議每天分次進(jìn)行10-15分鐘中等強度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓。
4、體位調整針對輸尿管下段結石可采用膝胸臥位，腎下盞結石建議健側臥位并輕叩腰部，通過(guò)體位改變引導結石向膀胱方向移動(dòng)。
若出現持續劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，結石直徑超過(guò)6毫米或合并解剖異常者通常需要體外沖擊波碎石等醫療干預。
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