醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
脂溢性脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，通常與遺傳因素、激素水平異常、頭皮炎癥、精神壓力等因素有關(guān)。
1、生活方式減少高糖高脂飲食，避免熬夜及過(guò)度勞累。日常選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁燙染。遺傳因素?zé)o法根除，但健康習(xí)慣可延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、藥物治療男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊，女性建議螺內(nèi)酯聯(lián)合米諾地爾?？赡芘c雄激素受體敏感度升高有關(guān)，常伴隨頭皮出油增多、毛囊微型化。
3、物理治療低能量激光照射可促進(jìn)毛囊代謝，微針治療能增強(qiáng)藥物滲透。此類方式適用于輕中度脫發(fā)，需配合藥物使用效果更佳。
4、手術(shù)治療毛囊移植術(shù)適用于穩(wěn)定期脫發(fā)，需評(píng)估供區(qū)毛囊資源。術(shù)后仍需維持藥物治療以防止原生發(fā)繼續(xù)脫落。
建議每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白與維生素B族，避免過(guò)度清潔或抓撓頭皮，壓力過(guò)大時(shí)可嘗試正念減壓訓(xùn)練。
