腳踝崴傷后局部硬塊可能由軟組織腫脹、韌帶損傷、骨折或創(chuàng )傷性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)冷熱敷交替、支具固定、藥物治療或手術(shù)修復等方式緩解。

踝關(guān)節扭傷導致毛細血管破裂，組織液滲出形成局部硬結。急性期建議抬高患肢并冰敷，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)吸收。

距腓前韌帶撕裂可能伴隨局部纖維化硬結，可能與踝關(guān)節過(guò)度內翻有關(guān)，通常伴有壓痛和活動(dòng)受限。需使用踝關(guān)節支具固定，嚴重者需韌帶重建術(shù)。

外踝骨折碎片移位可能形成骨性凸起，可能與暴力扭轉有關(guān)，常伴隨劇烈疼痛和畸形。需拍攝X線(xiàn)確診，可選擇石膏固定或切開(kāi)復位內固定術(shù)。

反復踝關(guān)節損傷可能導致軟骨磨損，骨贅增生形成硬塊，通常伴隨晨僵和活動(dòng)彈響?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布或硫酸氨基葡萄糖等藥物。

恢復期避免劇烈運動(dòng)，穿戴護踝保護關(guān)節，若硬塊持續增大或疼痛加重需及時(shí)復查影像學(xué)檢查。