陶新曹 副主任醫師
感冒到晚上癥狀加重可能與晝夜節律變化、臥位鼻充血、環(huán)境干燥、炎癥反應增強等因素有關(guān)，可通過(guò)調整睡姿、加濕空氣、對癥用藥等方式緩解。
1、晝夜節律影響人體夜間抗炎激素分泌減少，免疫反應增強導致癥狀明顯。保持規律作息有助于調節免疫節律。
2、臥位鼻充血平躺時(shí)鼻腔靜脈回流受阻引發(fā)充血，表現為鼻塞加重。建議側臥或抬高床頭改善通氣。
3、夜間環(huán)境干燥空調或暖氣降低空氣濕度，刺激呼吸道黏膜。使用加濕器維持50%濕度可減輕咽干咳嗽。
4、炎癥反應加劇可能與鼻病毒復制活躍有關(guān)，表現為發(fā)熱頭痛加重?？勺襻t囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或氯雷他定緩解癥狀。
夜間適當飲用溫水，避免睡前過(guò)度用嗓，若出現持續高熱或呼吸困難需及時(shí)就醫。
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