陳臘梅 副主任醫師
頭皮屑多可通過(guò)調整洗護習慣、改善飲食、藥物治療、控制真菌感染等方式緩解。頭皮屑通常由頭皮干燥、油脂分泌失衡、馬拉色菌過(guò)度繁殖、銀屑病等原因引起。
1、調整洗護習慣避免使用刺激性洗發(fā)水，選擇含吡啶硫酮鋅或水楊酸的溫和去屑產(chǎn)品，減少燙染頻率，水溫不宜過(guò)高。
2、改善飲食減少高糖高脂食物攝入，補充富含維生素B族、鋅元素的食物如全谷物、堅果，保持充足飲水。
3、藥物治療頑固性頭皮屑可遵醫囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或含有氯咪巴唑的外用溶液，抑制真菌繁殖。
4、控制真菌感染馬拉色菌過(guò)度增殖可能與免疫功能下降有關(guān)，表現為頭皮紅斑伴大量鱗屑，需聯(lián)合抗真菌藥物與免疫調節治療。
日常避免過(guò)度抓撓頭皮，保證規律作息，若伴隨頭皮紅腫、脫發(fā)等癥狀建議及時(shí)就診皮膚科。
頭皮屑多怎么去除最簡(jiǎn)單方法
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魚(yú)鱗病頭皮屑多怎么辦
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