膝蓋屈伸有響聲還疼可能與關(guān)節滑液減少、半月板損傷、骨關(guān)節炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)，可通過(guò)物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)等方式緩解。

關(guān)節滑液分泌不足可能導致關(guān)節面摩擦增加，表現為屈伸時(shí)彈響伴輕度疼痛。建議減少爬樓梯等負重活動(dòng)，適當補充鈣質(zhì)及維生素D。

運動(dòng)損傷或退變可能導致半月板撕裂，常伴隨關(guān)節交鎖感和局部壓痛。磁共振檢查可確診，輕癥可采用玻璃酸鈉注射，重癥需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

軟骨磨損引發(fā)的退行性病變，晨起僵硬感明顯，X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙變窄?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

髕骨軌跡異常導致軟骨面磨損，上下樓梯時(shí)疼痛加劇。股四頭肌鍛煉有幫助，嚴重者可考慮關(guān)節鏡下軟骨修復術(shù)。

日常避免久蹲跪姿，肥胖者需控制體重，運動(dòng)時(shí)佩戴護膝。若疼痛持續加重或出現關(guān)節腫脹變形，應及時(shí)至骨科就診。