張向寧 主任醫師
產(chǎn)后乳房刺痛可通過(guò)調整哺乳姿勢、熱敷按摩、穿戴合適內衣、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后乳房刺痛通常由乳汁淤積、乳腺管阻塞、乳腺炎、乳頭皸裂等原因引起。
1、調整哺乳姿勢：哺乳時(shí)保持正確姿勢有助于嬰兒充分含接乳頭，避免因吸吮不當導致乳頭損傷。建議采用搖籃式或側臥式哺乳，哺乳后檢查乳房是否排空。
2、熱敷按摩：哺乳前用溫毛巾熱敷乳房5分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向輕柔按摩，促進(jìn)乳汁流通。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。
3、穿戴合適內衣：選擇無(wú)鋼圈、純棉質(zhì)地的哺乳內衣，避免壓迫乳腺管。夜間睡眠時(shí)可適當放松內衣，保持乳房血液循環(huán)通暢。
4、藥物治療：乳腺炎可能由細菌感染、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現為發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀?？勺襻t囑使用青霉素類(lèi)抗生素、對乙酰氨基酚退熱藥、蒲公英顆粒等藥物。
哺乳期間保持飲食清淡，多飲水促進(jìn)新陳代謝，發(fā)現乳房硬塊持續不消或伴隨發(fā)熱應及時(shí)就醫。
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