侯勇 主任醫師
14個(gè)月寶寶身高體重標準因性別差異有所不同，男童身高通常為73-81厘米，體重8-12公斤；女童身高通常為71-79厘米，體重7-11公斤。實(shí)際數值受遺傳、營(yíng)養、睡眠、運動(dòng)等因素影響。
1、遺傳因素：父母身高體重對寶寶發(fā)育有直接影響，家長(cháng)可通過(guò)均衡飲食幫助寶寶發(fā)揮遺傳潛力。
2、營(yíng)養攝入：充足母乳或配方奶配合輔食添加，保證蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養素供給，家長(cháng)需定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)。
3、睡眠質(zhì)量：每日12-14小時(shí)睡眠有助于生長(cháng)激素分泌，建議家長(cháng)建立固定作息時(shí)間。
4、運動(dòng)發(fā)育：爬行、扶走等大運動(dòng)鍛煉促進(jìn)骨骼肌肉發(fā)展，家長(cháng)需提供安全活動(dòng)空間。
若寶寶身高體重持續低于標準值或生長(cháng)曲線(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫評估，避免盲目補充營(yíng)養劑。
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