醫生回答
仲秋 副主任醫師
無(wú)菌前列腺炎多數情況下可以自愈。無(wú)菌前列腺炎通常由不良生活習慣、心理壓力、局部血液循環(huán)障礙、免疫異常等因素引起，癥狀較輕時(shí)可通過(guò)調整生活方式改善。
1、不良生活習慣長(cháng)時(shí)間久坐、憋尿或辛辣飲食可能誘發(fā)無(wú)菌前列腺炎。建議避免久坐超過(guò)2小時(shí)，規律排尿，減少酒精和咖啡因攝入。
2、心理壓力焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導致盆底肌肉緊張?？赏ㄟ^(guò)溫水坐浴、腹式呼吸訓練緩解癥狀，必要時(shí)尋求心理疏導。
3、局部血液循環(huán)障礙會(huì )陰部受涼或騎行壓迫可能影響前列腺血流。保持局部保暖，每日進(jìn)行提肛運動(dòng)有助于改善微循環(huán)。
4、免疫異常機體免疫功能紊亂可能與反復發(fā)作有關(guān)。表現為尿頻尿急伴會(huì )陰脹痛，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、坦索羅辛、普適泰等藥物。
癥狀持續超過(guò)2周或出現發(fā)熱血尿時(shí)需及時(shí)就醫，日常注意補充番茄紅素和鋅元素，每周保持3次有氧運動(dòng)。
