醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
在患上腰肌勞損以后自己對自己按摩也能起到作用，在患上腰肌勞損以后，患者應該注意休息，在休息的時(shí)候盡量不要睡太軟的床，而且患者平時(shí)出門(mén)的時(shí)候一定要做好腰的位置保暖。
蘭軍良 副主任醫師
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