控制血糖最快最有效的方法有調整飲食、規(guī)律運動、藥物治療、手術治療，需根據(jù)個體情況選擇綜合干預方案。

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日膳食纖維攝入量建議超過25克。

每周進行150分鐘以上有氧運動，配合抗阻訓練可增加胰島素敏感性，避免久坐超過1小時。

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，達格列凈通過尿液排糖，需在醫(yī)生指導下聯(lián)合用藥。

胃旁路術和袖狀胃切除術適用于重度肥胖糖尿病患者，術后需終身營養(yǎng)監(jiān)測和維生素補充。

進行血糖監(jiān)測并記錄波動規(guī)律，戒煙限酒保證睡眠質量，定期復查糖化血紅蛋白等指標。