陳臘梅 副主任醫師
戒煙可改善皮膚健康，主要體現為減少色素沉著(zhù)、延緩皮膚老化、降低炎癥反應、促進(jìn)傷口愈合。
1、減少色素沉著(zhù)煙草中的尼古丁會(huì )刺激黑色素生成，戒煙后皮膚暗沉和色斑逐漸減輕，膚色更均勻。
2、延緩皮膚老化戒煙可減少膠原蛋白降解，改善皮膚彈性，面部細紋和松弛現象得到緩解。
3、降低炎癥反應吸煙會(huì )加重痤瘡和銀屑病等皮膚炎癥，戒煙后皮膚屏障功能恢復，泛紅和敏感癥狀減輕。
4、促進(jìn)傷口愈合戒煙能改善末梢血液循環(huán)，增強皮膚修復能力，手術(shù)切口或創(chuàng )傷恢復速度加快。
建議戒煙期間加強防曬，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，配合適度運動(dòng)加速代謝廢物排出。
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