曲中玉 副主任醫師
產(chǎn)后失眠可能增加抑郁風(fēng)險。產(chǎn)后抑郁與失眠關(guān)系密切，主要影響因素有激素水平波動(dòng)、睡眠剝奪、心理壓力、原有精神病史。
1、激素波動(dòng)：分娩后雌激素和孕激素驟降可能影響情緒調節，建議監測甲狀腺功能，必要時(shí)遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片。
2、睡眠剝奪：新生兒照護導致睡眠碎片化可能誘發(fā)情緒障礙，家長(cháng)需合理分配育兒任務(wù)，短期可遵醫囑使用佐匹克隆片改善睡眠。
3、心理壓力：角色適應困難或育兒焦慮可能形成惡性循環(huán)，建議家長(cháng)參與心理咨詢(xún)，必要時(shí)聯(lián)合草酸艾司西酞普蘭片治療。
4、精神病史：既往抑郁發(fā)作史患者復發(fā)概率較高，需密切監測情緒變化，嚴重時(shí)遵醫囑使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥。
建議保持規律作息并與家人分擔育兒壓力，若持續出現情緒低落或失眠加重應及時(shí)到精神心理科就診。
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