張國喜 副主任醫師
結石可通過(guò)大量飲水、調整飲食、適度運動(dòng)、藥物緩解等方式在家治療。結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于沖刷尿路，促進(jìn)小結石排出。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、調整飲食減少高草酸食物如菠菜堅果，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入?？稍黾痈涕兕?lèi)水果補充枸櫞酸鉀，抑制結石形成。
3、適度運動(dòng)進(jìn)行跳躍、爬樓梯等垂直運動(dòng)利用重力促進(jìn)結石移動(dòng)。但腎絞痛發(fā)作時(shí)應臥床休息，避免劇烈活動(dòng)加重癥狀。
4、藥物緩解雙氯芬酸鈉栓劑可緩解腎絞痛，枸櫞酸氫鉀鈉調節尿液酸堿度，坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌。需在醫生指導下使用。
出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，直徑超過(guò)6毫米的結石通常需要體外碎石或手術(shù)治療，居家護理期間建議記錄排尿情況及結石排出物。
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