劉晗 副主任醫師
喝奶后拉肚子可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過(guò)敏、腸道菌群失衡、消化系統疾病等原因有關(guān)。
1、乳糖不耐受體內缺乏乳糖酶導致無(wú)法分解乳糖，可能引起腹脹腹瀉，可選擇無(wú)乳糖牛奶或補充乳糖酶。
2、牛奶蛋白過(guò)敏免疫系統對牛奶蛋白過(guò)度反應，可能伴隨皮疹或嘔吐，需回避牛奶并選擇深度水解配方奶。
3、腸道菌群失衡長(cháng)期使用抗生素或飲食不當導致益生菌減少，可能引發(fā)腹瀉，可補充益生菌改善腸道環(huán)境。
4、消化系統疾病腸易激綜合征或炎癥性腸病等疾病可能加重乳制品不耐受，通常伴有腹痛或黏液便，需就醫確診。
建議記錄飲食日記幫助識別誘因，發(fā)作期間選擇米湯等低渣飲食，癥狀持續需進(jìn)行呼氣試驗或過(guò)敏原檢測。
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