聶小娟 副主任醫師
青春痘可通過(guò)清潔護理、飲食調整、藥物治療、醫美干預等方式改善。青春痘主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、清潔護理每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品。過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障，建議每日清潔不超過(guò)兩次。
2、飲食調整減少高糖高脂乳制品攝入，適當補充富含鋅和維生素A的食物。飲食不當可能加重皮脂腺分泌。
3、藥物治療輕中度痤瘡可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。重度痤瘡可能需要口服異維A酸。
4、醫美干預頑固性痤瘡可考慮紅藍光治療、果酸換膚等醫美手段。醫美治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度焦慮，不要用手擠壓痘痘，癥狀持續加重應及時(shí)就醫。
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