乳腺增生可以適量吃西藍(lán)花、海帶、山楂、豆?jié){等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

西藍(lán)花富含吲哚衍生物，有助于調(diào)節(jié)雌激素水平，減少乳腺組織過(guò)度增生。

海帶含碘量豐富，能促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

山楂具有活血化瘀作用，可改善乳腺局部血液循環(huán)，緩解脹痛癥狀。

豆?jié){含植物雌激素，能與體內(nèi)雌激素競(jìng)爭(zhēng)受體，起到雙向調(diào)節(jié)作用。

乳癖消片由鹿角、蒲公英等組成，具有軟堅(jiān)散結(jié)功效，適用于乳腺囊性增生病。

逍遙丸含柴胡、當(dāng)歸等成分，可疏肝健脾，改善肝氣郁結(jié)型乳腺增生。

紅金消結(jié)膠囊含三七、重樓等，能活血化瘀，消散結(jié)節(jié)。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜，每月定期進(jìn)行乳腺自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。