申家泉 主任醫師
黑眼圈通常建議冷敷處理，冷敷有助于收縮血管減輕淤血，熱敷更適合因血液循環(huán)不暢導致的黑眼圈。
1、冷敷適用冷敷可緩解血管擴張型黑眼圈，使用冷藏后的濕毛巾或冰袋包裹敷眼，每次10分鐘，每日重復進(jìn)行。
2、熱敷適用熱敷適用于疲勞型黑眼圈，溫熱毛巾敷眼促進(jìn)血液循環(huán)，溫度不超過(guò)40攝氏度，避免燙傷皮膚。
3、冷熱交替部分混合型黑眼圈可采用冷熱交替敷法，先用熱敷3分鐘再冷敷1分鐘，循環(huán)2-3次。
4、注意事項過(guò)敏性黑眼圈禁用熱敷，外傷后48小時(shí)內應冷敷，敷眼時(shí)需閉眼避免刺激角膜。
保證充足睡眠，避免揉搓眼部，可配合含維生素K的眼霜護理，持續兩周無(wú)改善需就醫排查肝腎疾病或內分泌異常。
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