兒童貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳、櫻桃等富含鐵元素的食物，也可以遵醫囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行飲食調整和藥物治療。

一、食物

豬肝含有豐富的血紅素鐵，容易被人體吸收利用，有助于改善缺鐵性貧血。牛肉不僅富含鐵元素，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠促進(jìn)血紅蛋白合成。菠菜含有非血紅素鐵和維生素C，維生素C可以幫助鐵的吸收，但需焯水去除草酸。黑木耳含鐵量較高，還含有多種礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于改善貧血癥狀。櫻桃含有一定量的鐵元素和維生素C，適量食用對緩解貧血有一定幫助。

二、藥物

蛋白琥珀酸鐵口服溶液適用于缺鐵性貧血，能夠補充鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白生成。右旋糖酐鐵口服液可用于治療兒童缺鐵性貧血，吸收較好且胃腸道刺激較小。葡萄糖酸亞鐵糖漿味道較好，兒童容易接受，能有效改善缺鐵癥狀。富馬酸亞鐵顆粒含鐵量高，適合兒童缺鐵性貧血的治療。硫酸亞鐵片是傳統的補鐵藥物，需要在醫生指導下使用以避免副作用。

兒童貧血期間，家長(cháng)應注意讓孩子保持均衡，多吃富含鐵、維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免同時(shí)攝入影響鐵吸收的濃茶、咖啡等飲品。適當增加戶(hù)外活動(dòng)，保證充足睡眠，定期復查血常規以監測貧血改善情況。如果貧血癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫調整治療方案。