袁曉勇 副主任醫師
運動(dòng)后血壓升高屬于正常生理現象，通常由交感神經(jīng)興奮、血流加速、血管收縮、體液調節等因素引起，多數情況下可自行恢復。
1、交感神經(jīng)興奮運動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)激活導致心率加快、心肌收縮力增強，可能引起短暫血壓升高，休息后可緩解。
2、血流加速運動(dòng)時(shí)心輸出量增加使血流速度加快，血管壁壓力暫時(shí)性上升，停止運動(dòng)后逐漸恢復正常。
3、血管收縮劇烈運動(dòng)時(shí)部分外周血管收縮以保障重要器官供血，可能造成血壓波動(dòng)，建議運動(dòng)后做放松活動(dòng)。
4、體液調節運動(dòng)時(shí)出汗減少血容量，機體通過(guò)腎素-血管緊張素系統調節可能導致血壓短暫上升，及時(shí)補水有助于恢復。
若血壓持續超過(guò)140/90mmHg或伴隨頭暈、胸痛等癥狀，建議就醫排查高血壓病等病理因素，日常注意監測運動(dòng)前后血壓變化。
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