袁曉勇 副主任醫師
30歲糖尿病多數情況下可以控制良好，但難以徹底治愈。治療方法主要有飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測。
1、飲食調整：控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物，合理分配三餐熱量，有助于穩定血糖水平。
2、運動(dòng)干預：每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，結合抗阻訓練，可改善胰島素敏感性。
3、藥物治療：根據病情可使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，需遵醫囑規范用藥。
4、血糖監測：定期監測空腹及餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，及時(shí)調整治療方案。
建議保持規律作息，戒煙限酒，定期復查糖化血紅蛋白等指標，預防并發(fā)癥發(fā)生。
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