周常青 副主任醫師
腰間盤(pán)突出急性期除用藥外,要臥床休息,平時(shí)應注意保暖,注意活動(dòng),少搬、拿重物。平時(shí)多練放風(fēng)箏的動(dòng)作緩解頸椎病,另外游泳是一項對腰、頸椎病都有療效的運動(dòng),建議多游泳。同時(shí)通過(guò)您講訴的病癥,規律飲食保證適當鍛煉。
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