醫生回答
張文同 主任醫師
多數情況下寶寶可以短時(shí)間趴著(zhù)睡，但需家長(cháng)密切監護。趴睡風(fēng)險主要有窒息風(fēng)險、影響呼吸、壓迫內臟、體溫升高等。
1、窒息風(fēng)險：嬰兒頸部力量不足，趴睡時(shí)口鼻易被床褥遮擋。建議家長(cháng)選擇硬質(zhì)床墊，避免使用柔軟寢具，并始終保持視線(xiàn)監護。
2、影響呼吸：俯臥位可能限制胸廓擴張，導致通氣不足。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶呼吸頻率，出現呼吸急促或皮膚發(fā)紺應立即調整體位。
3、壓迫內臟：長(cháng)期趴睡可能對胃部和胸腔造成壓力。建議每日趴睡時(shí)間不超過(guò)20分鐘，且需在清醒狀態(tài)下進(jìn)行。
4、體溫升高：趴睡時(shí)體表散熱面積減少，可能引起過(guò)熱。家長(cháng)應定期觸摸寶寶頸背部，保持環(huán)境溫度在24-26攝氏度。
美國兒科學(xué)會(huì )推薦1歲前采用仰臥位睡眠，清醒時(shí)可在家長(cháng)看護下進(jìn)行俯臥訓練以促進(jìn)運動(dòng)發(fā)育。
