張國喜 副主任醫師
腎結石形成時(shí)間通常為數月至數年不等，實(shí)際時(shí)間受到飲水量、飲食習慣、代謝異常、泌尿系統結構等因素的影響。
1、飲水量長(cháng)期飲水量不足導致尿液濃縮，加速晶體沉積。每日建議飲用超過(guò)2000毫升水，可降低結石形成概率。
2、飲食習慣高鈉、高蛋白或高草酸飲食促進(jìn)結石成分堆積。減少動(dòng)物內臟、菠菜等草酸含量高的食物攝入有助于預防。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥等疾病導致鈣磷代謝紊亂，可能在數月內形成結石。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。
4、泌尿系統結構腎盂輸尿管連接部狹窄等解剖異常會(huì )使尿液滯留，晶體更易沉積形成結石。這種情況往往需要數年時(shí)間發(fā)展。
定期體檢篩查泌尿系統超聲，保持適度運動(dòng)和均衡飲食，可幫助早期發(fā)現和延緩結石形成。
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