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什么是孩子最補鋅?

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問(wèn)題描述

什么是孩子最補鋅?

醫生回答

韓剛龍

韓剛龍 主治醫師

如果孩子缺鋅往往表現為食欲下降,挑食,甚至導致免疫力下降,影響孩子發(fā)育等,如果缺鋅癥狀不明顯通過(guò)食物補鋅。其具體方法:多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、魚(yú)粉、芝麻、花生、豬肝、豆類(lèi)等。

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