馬烈 主任醫師
枸杞本身就具有滋補腎陰的作用,對于腎陰虛的情況有比較好的治療作用,枸杞可以和蜂蜜一起沖熱水喝,這種情況是可以補腎的。當然如果您存在腎虛的情況下,食療是一個(gè)很好的切入治療點(diǎn),在日常生活中需要在飲食方面多注意一下,花點(diǎn)心思。平時(shí)可以多攝入一些黑芝麻、黑豆、栗子、黑米、羊肉、鮑魚(yú)、狗肉、韭菜,生蠔、蝦等食物。在中成藥方面,可以服用黑芝麻丸或者桑麻丸來(lái)進(jìn)行治療,這些都具有補腎的作用。雖然隨著(zhù)醫學(xué)的發(fā)展,藥物對人的療效作用越來(lái)越明顯,但是最根本的補腎方法還是食療。
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2025-07-11
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