邵自強 主任醫師
寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒可能由環(huán)境不適、生理需求未滿(mǎn)足、維生素D缺乏、胃腸不適等原因引起。
1、環(huán)境不適：室溫過(guò)高或過(guò)低、噪音、光線(xiàn)刺激等外界因素干擾睡眠。建議家長(cháng)保持臥室安靜、溫度適宜，使用遮光窗簾。
2、生理需求：饑餓、尿布潮濕、出牙期不適等基礎需求未及時(shí)解決。家長(cháng)需規律喂養，睡前更換尿布，出牙期可使用牙膠緩解。
3、維生素D缺乏：可能導致神經(jīng)興奮性增高，表現為夜驚、多汗。家長(cháng)需遵醫囑補充維生素D滴劑，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
4、胃腸不適：腸脹氣、胃食管反流等疾病引發(fā)腹痛，常見(jiàn)于喂奶后?？蓢L試拍嗝、腹部按摩，嚴重時(shí)需就醫排除乳糖不耐受等問(wèn)題。
若調整后仍頻繁驚醒，建議家長(cháng)記錄睡眠日志并咨詢(xún)兒科醫生，排除中耳炎、過(guò)敏等潛在疾病。
寶寶睡覺(jué)出汗多是怎么回事？
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寶寶睡覺(jué)驚又哭怎么辦？
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五個(gè)月寶寶睡覺(jué)盜汗什么原因
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寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)老是一會(huì )就醒是怎么回事
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家潮濕的寶寶睡覺(jué)會(huì )影響寶寶嗎？會(huì )風(fēng)濕嗎？
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兩個(gè)月的寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是什么原因
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為什么寶寶睡覺(jué)時(shí)喜歡跳舞？
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寶寶睡覺(jué)總是打呼嚕怎么回事啊,每天都是
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寶寶睡覺(jué)伴有使勁的聲音是為什么？
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2歲寶寶睡覺(jué)頭出汗多是什么原因
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哺乳期懷孕了流產(chǎn)還可以繼續哺乳嗎
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寶寶2歲最近不愛(ài)吃飯是什么原因
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