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糖尿病患者在生活中應該怎么護理

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問(wèn)題描述

糖尿病患者在生活中應該怎么護理

醫生回答

劉福強

劉福強 副主任醫師

糖尿病患者可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)管理、血糖監測、足部護理等方式進(jìn)行日常護理。護理措施需根據個(gè)體情況調整,必要時(shí)需結合藥物治療。

1、飲食控制:

選擇低升糖指數食物,控制碳水化合物攝入量,定時(shí)定量進(jìn)餐。避免高糖高脂飲食,適當增加膳食纖維攝入。

2、運動(dòng)管理:

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳等。運動(dòng)前后監測血糖,避免空腹運動(dòng)或劇烈運動(dòng)導致低血糖。

3、血糖監測:

定期監測空腹及餐后血糖,記錄血糖變化。根據血糖結果調整飲食和運動(dòng)方案,必要時(shí)咨詢(xún)醫生調整用藥。

4、足部護理:

每日檢查足部有無(wú)損傷,保持足部清潔干燥。選擇合適鞋襪,避免赤腳行走,預防糖尿病足發(fā)生。

糖尿病患者需建立規律作息,戒煙限酒,保持良好心態(tài),定期復查糖化血紅蛋白等指標,及時(shí)發(fā)現并處理并發(fā)癥。

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