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減肥期間能吃一串糖葫蘆嗎?

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問(wèn)題描述

減肥期間可以吃一串糖葫蘆嗎

醫生回答

邸立君

邸立君 副主任醫師

減肥的患者偶爾吃一次糖葫蘆不會(huì )長(cháng)胖,如果經(jīng)常大量地吃糖葫蘆是會(huì )長(cháng)胖的。因為糖葫蘆是由山楂組成,但是外面裹著(zhù)是一層糖,而在減肥的過(guò)程中是需要對每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制,同時(shí)有一定的運動(dòng)量,只有入量少于出量,才能達到減肥的效果。

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