高峰 副主任醫師
淡化眼袋可通過(guò)冷敷按摩、調整作息、局部護理、醫美干預等方式改善。眼袋形成與遺傳、衰老、用眼過(guò)度、局部循環(huán)不良等因素相關(guān)。
1、冷敷按摩每日用冷藏茶包或冷毛巾敷眼10分鐘，配合從內向外輕柔按摩，有助于促進(jìn)淋巴回流，減輕水腫型眼袋。
2、調整作息保證每天7小時(shí)睡眠，避免熬夜和長(cháng)時(shí)間用眼，睡眠時(shí)墊高枕頭減少體液積聚，對生理性眼袋改善明顯。
3、局部護理使用含咖啡因、維生素K的眼霜可增強血管彈性，配合輕拍手法促進(jìn)吸收，需持續使用4周以上見(jiàn)效。
4、醫美干預頑固性眼袋可考慮射頻消融或內切眼袋手術(shù)，需由整形科醫生評估皮膚松弛程度及脂肪膨出情況。
日常避免揉眼、過(guò)度攝入高鹽食物，適當補充維生素C和膠原蛋白有助于維持眼部皮膚彈性。
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