侯勇 主任醫師
膝蓋外側疼痛半月板疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由運動(dòng)損傷、退行性變、半月板撕裂、關(guān)節炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少膝關(guān)節負重活動(dòng)，避免跑跳或下蹲動(dòng)作，使用護膝或支具短期固定。
2、物理治療冰敷可減輕腫脹疼痛，熱敷適合慢性期改善血液循環(huán)，超聲波治療有助于組織修復。
3、藥物治療可能與半月板損傷、滑膜炎等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節彈響、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡下半月板修整術(shù)或部分切除術(shù)適用于反復交鎖、保守治療無(wú)效者，術(shù)后需配合康復訓練。
日常注意控制體重，避免爬山或爬樓梯等動(dòng)作，運動(dòng)前充分熱身并佩戴護膝等防護裝備。
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