若出現胃部不適情況，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、蘇打餅干等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、硫糖鋁、雷尼替丁、多潘立酮等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

小米粥富含淀粉和B族維生素，質(zhì)地溫和易消化，能形成保護膜減少胃酸刺激。

山藥含黏蛋白和淀粉酶，具有健脾養胃作用，可蒸煮后少量多次食用。

南瓜富含果膠和膳食纖維，能吸附胃內有害物質(zhì)，建議蒸煮至軟爛后食用。

蘇打餅干呈弱堿性，可中和部分胃酸，適合作為兩餐間的加餐選擇。

鋁碳酸鎂為抗酸藥，能快速中和胃酸并形成保護層，適用于胃酸過(guò)多引起的灼燒感。

硫糖鋁可在潰瘍面形成保護膜，促進(jìn)黏膜修復，用于胃炎或潰瘍引起的疼痛。

雷尼替丁是H2受體拮抗劑，抑制胃酸分泌，適用于反酸、燒心等癥狀。

多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善胃脹、噯氣等消化不良癥狀。

避免食用辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物，少食多餐，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續或加重應及時(shí)消化內科就診。