風(fēng)寒感冒可以適量吃生姜、蔥白、大蒜、紅糖、白蘿卜等食物，也可以遵醫囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒、感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、通宣理肺丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜性溫，具有解表散寒的功效，有助于緩解風(fēng)寒感冒引起的惡寒、鼻塞等癥狀?？蓪⑸衅笏嬘?，或加入紅糖熬制成姜糖水。陰虛內熱者不宜過(guò)量食用。

2、蔥白

蔥白能發(fā)汗解表，對風(fēng)寒感冒初期的頭痛、無(wú)汗癥狀有一定改善作用。常與生姜配伍煮蔥姜水飲用。胃腸道潰瘍患者應慎用。

3、大蒜

大蒜含有大蒜素等活性成分，具有抗菌消炎作用。風(fēng)寒感冒時(shí)可將大蒜搗碎后溫水送服，或用于烹飪調味。眼病患者及胃腸虛弱者需控制攝入量。

4、紅糖

紅糖能溫中散寒，與生姜同煮可增強驅寒效果，適合風(fēng)寒感冒伴有四肢冰涼者。糖尿病患者應限制食用量，避免血糖波動(dòng)。

5、白蘿卜

白蘿卜具有化痰止咳功效，對風(fēng)寒感冒后期出現的咳嗽、痰多癥狀有幫助?？蔁鯗蛘ブ嬘?。脾虛泄瀉者不宜生食。

二、藥物

1、風(fēng)寒感冒顆粒

風(fēng)寒感冒顆粒由麻黃、桂枝等組成，適用于惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗的風(fēng)寒表實(shí)證。用藥期間應避風(fēng)寒，高血壓患者慎用。

2、荊防顆粒

荊防顆粒含荊芥、防風(fēng)等成分，主治風(fēng)寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕。服藥后宜多飲熱水幫助發(fā)汗，避免與滋補性中藥同服。

3、感冒清熱顆粒

感冒清熱顆粒具有疏風(fēng)散寒作用，適合風(fēng)寒感冒初期癥狀。成分中的黃芩、板藍根等兼具輕度抗病毒效果。風(fēng)寒化熱者不宜單獨使用。

4、正柴胡飲顆粒

正柴胡飲顆粒能和解退熱，對風(fēng)寒感冒伴有忽冷忽熱癥狀者適用。服藥期間忌食辛辣油膩食物，避免影響藥效。

5、通宣理肺丸

通宣理肺丸主要用于風(fēng)寒感冒后期的咳嗽痰白癥狀，含紫蘇葉、前胡等宣肺止咳成分。痰熱咳嗽者禁用，用藥期間需禁煙酒。

風(fēng)寒感冒期間需注意保暖避風(fēng)，每日飲用1500-2000毫升溫水，保持室內空氣流通但避免直接吹風(fēng)。飲食宜清淡易消化，可適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋羹、魚(yú)肉粥等。保證充足睡眠，恢復期避免劇烈運動(dòng)。若出現高熱不退、胸悶氣促等癥狀應及時(shí)復診。