去除腋臭可通過保持清潔、使用止汗劑、調(diào)整飲食、醫(yī)療干預等方式改善。腋臭多由汗腺分泌旺盛、細菌分解、飲食刺激、遺傳因素等引起。

每日用溫和肥皂清洗腋下，減少細菌滋生。選擇透氣衣物幫助汗液蒸發(fā)，避免異味積聚。

含氯化鋁的止汗劑可減少汗液分泌，抑制細菌繁殖。建議夜間使用，效果更持久。

減少辛辣食物、洋蔥大蒜等刺激性食物攝入，多喝水促進代謝，降低體味濃度。

肉毒素注射或微波治療可抑制大汗腺活動，嚴重者可考慮手術(shù)切除汗腺。需由醫(yī)生評估后選擇。

腋臭護理需長期堅持，若異味伴隨紅腫疼痛應(yīng)及時就醫(yī)，排除代謝性疾病可能。