小孩解大便困難可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。該癥狀通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化糞便。避免過(guò)多食用精制米面及乳制品。

家長(cháng)需每日帶孩子進(jìn)行適量活動(dòng)，如爬行、散步等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免長(cháng)時(shí)間久坐玩玩具或看電子設備。

家長(cháng)以臍周為中心順時(shí)針輕柔按摩孩子腹部，每次5-10分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次，可刺激結腸蠕動(dòng)。

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物，不可自行長(cháng)期使用刺激性瀉藥。

若調整生活方式后癥狀未改善，或伴隨腹痛腹脹、嘔吐等癥狀，家長(cháng)需及時(shí)帶孩子到兒科或消化科就診排查器質(zhì)性疾病。