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不打呼的人突然打呼嚕是怎么回事

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問(wèn)題描述

不打呼的人突然打呼嚕是怎么回事

醫生回答

李延忠

李延忠 主任醫師

突然打呼??赡芘c睡姿不當、飲酒、感冒鼻塞、肥胖等因素有關(guān),通常由生理性誘因或上呼吸道異常引起。

1、睡姿不當:

仰臥時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道,建議側臥睡眠并使用枕頭調整頭部高度。

2、飲酒影響:

酒精會(huì )松弛咽喉部肌肉導致通氣不暢,夜間應避免飲酒,尤其睡前3小時(shí)內。

3、感冒鼻塞:

鼻腔黏膜腫脹引發(fā)通氣障礙,可能與病毒性上呼吸道感染有關(guān),表現為鼻塞流涕,可遵醫囑使用氯雷他定、偽麻黃堿或布地奈德鼻噴霧劑。

4、肥胖因素:

頸部脂肪堆積壓迫氣道,常伴隨日間嗜睡,需通過(guò)飲食控制和有氧運動(dòng)減重,嚴重者可考慮持續正壓通氣治療。

若打鼾伴隨呼吸暫?;虺科痤^痛,建議盡早就診耳鼻喉科排除睡眠呼吸暫停綜合征。

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