醫生回答
高建軍 副主任醫師
走路減肥的正確方法包括在飯前或飯后半小時(shí)內行走，能加快血液循環(huán)和腸道蠕動(dòng)，有助于防止脂肪堆積，達到瘦身效果。若身材肥胖，單純走路減肥效果可能不明顯，此時(shí)可選擇埋線(xiàn)法，植入可吸收蛋白線(xiàn)至穴位，身體吸收后抑制食欲，實(shí)現減肥減脂目標。核心在于通過(guò)運動(dòng)與合理飲食控制相結合，達到健康有效的減肥目的。
高建軍 副主任醫師
走路減肥的正確方法包括在飯前或飯后半小時(shí)內行走，能加快血液循環(huán)和腸道蠕動(dòng)，有助于防止脂肪堆積，達到瘦身效果。若身材肥胖，單純走路減肥效果可能不明顯，此時(shí)可選擇埋線(xiàn)法，植入可吸收蛋白線(xiàn)至穴位，身體吸收后抑制食欲，實(shí)現減肥減脂目標。核心在于通過(guò)運動(dòng)與合理飲食控制相結合，達到健康有效的減肥目的。
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