仲秋 副主任醫師
熬夜流鼻血可通過(guò)局部壓迫止血、鼻腔潤滑、調整作息、就醫檢查等方式處理。熬夜流鼻血通常由鼻腔干燥、血壓波動(dòng)、鼻黏膜損傷、凝血功能障礙等原因引起。
1、局部壓迫止血用拇指和食指捏住鼻翼兩側壓迫止血，保持10分鐘左右，頭部稍向前傾避免血液倒流。
2、鼻腔潤滑使用生理鹽水噴霧或凡士林涂抹鼻腔保持濕潤，減少干燥導致的黏膜破裂出血。
3、調整作息避免熬夜保證充足睡眠，減少因疲勞導致的血壓波動(dòng)和免疫力下降。
4、就醫檢查反復出血或出血量大需就醫，可能與血小板減少、高血壓、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)，通常表現為持續出血、頭暈等癥狀。
日常注意保持室內濕度，避免用力擤鼻，多攝入富含維生素C和維生素K的食物幫助改善毛細血管脆性。
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