申劍 主任醫師
腰椎間盤(pán)突出癥多數情況下可以通過(guò)保守治療緩解癥狀，治療效果主要與突出程度、治療方式、康復鍛煉、生活習慣等因素有關(guān)。
1、突出程度輕度突出通過(guò)臥床休息和物理治療即可改善，中度突出可能需要藥物干預，重度突出伴隨神經(jīng)壓迫時(shí)需考慮手術(shù)治療。
2、治療方式保守治療包括臥床休息、牽引理療和營(yíng)養神經(jīng)藥物，急性期可短期使用非甾體抗炎藥，嚴重者可考慮椎間孔鏡等微創(chuàng )手術(shù)。
3、康復鍛煉癥狀緩解后需進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、游泳等低沖擊運動(dòng)，避免久坐和彎腰負重動(dòng)作。
4、生活習慣保持正確坐姿，控制體重減輕腰椎負擔，睡眠時(shí)選擇硬板床，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。
建議患者避免提重物和劇烈運動(dòng)，可適量補充鈣質(zhì)和維生素D，急性期過(guò)后在醫生指導下循序漸進(jìn)進(jìn)行康復訓練。
產(chǎn)后腰椎間盤(pán)突出癥狀
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