于淑霞 副主任醫師
喝菊花茶對輕度脂肪肝可能有一定輔助作用，但無(wú)法替代醫學(xué)治療。脂肪肝改善需結合飲食調整、運動(dòng)干預、藥物控制和病因管理。
1、飲食調節菊花茶含黃酮類(lèi)物質(zhì)，可能幫助減少肝臟脂質(zhì)沉積，建議搭配低脂高纖維飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)有助于改善肝臟代謝，菊花茶可作為運動(dòng)后補充飲品，但運動(dòng)本身才是減脂關(guān)鍵。
3、藥物控制中重度脂肪肝可能需要使用水飛薊賓、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等護肝藥物，菊花茶不能替代這些藥物治療。
4、病因管理酒精性脂肪肝需戒酒，代謝相關(guān)脂肪肝需控制血糖血脂，菊花茶僅作為輔助手段，必須針對原發(fā)病因治療。
脂肪肝患者可適量飲用菊花茶，同時(shí)保持規律作息，避免熬夜和久坐，定期復查肝功能與超聲檢查。
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