張向寧 主任醫師
流產(chǎn)后需要適當休息和調理，通常建議休養2-4周。
1、生理恢復子宮內膜修復需要時(shí)間，流產(chǎn)后陰道出血和子宮收縮可能持續1-2周，適當休息有助于身體恢復。
2、感染預防流產(chǎn)后宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，需注意會(huì )陰清潔，避免盆浴和性生活，降低感染風(fēng)險。
3、營(yíng)養補充建議補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物，幫助恢復氣血。
4、心理調適流產(chǎn)可能帶來(lái)情緒波動(dòng)，可通過(guò)傾訴、正念練習等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。
休養期間避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，注意保暖，如有發(fā)熱、腹痛加劇或異常出血應及時(shí)就醫復查。
坐月子能玩手機嗎？
1個(gè)問(wèn)答
做人流后要和坐月子一樣嗎？
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為什么在坐月子期間腿會(huì )特別累
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坐月子可以吃牛肉嗎
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坐月子想恢復身體需要注意什么？
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坐月子可以吃紅糖嗎
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產(chǎn)后頭痛現象是坐月子被風(fēng)吹到的原因嗎
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坐月子能玩手機嗎？
1個(gè)問(wèn)答
三伏天坐月子可以開(kāi)空調嗎？三伏天坐月子能不能開(kāi)空調
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坐月子一直躺著(zhù)嗎？
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有宮頸糜爛可以性生活嗎
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有鼻竇炎能做隆鼻嗎
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牙齦萎縮能修補嗎
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月經(jīng)前會(huì )出現假陽(yáng)性嗎
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月經(jīng)抽血檢查要空腹嗎
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孕婦吃辣對胎兒有影響嗎
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性激素六項可以查出不孕嗎
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月經(jīng)期第三天同房一次會(huì )懷孕嗎
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孕婦流鼻血正常嗎
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嬰兒八個(gè)月還坐不穩正常嗎
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