孩子厭食不愛(ài)吃飯可通過(guò)調整飲食習慣、營(yíng)造用餐環(huán)境、補充營(yíng)養元素、排查疾病因素等方式改善。厭食通常由挑食偏食、進(jìn)食環(huán)境差、微量元素缺乏、消化系統疾病等原因引起。

固定三餐時(shí)間，減少零食攝入，避免追喂哄喂。家長(cháng)需提供色彩豐富的小份食物，可將蔬菜水果切成趣味形狀增加孩子進(jìn)食興趣。

家長(cháng)需保持就餐時(shí)輕松氛圍，避免電視手機干擾。建議與孩子共同進(jìn)餐，通過(guò)模仿行為培養自主進(jìn)食習慣，餐前1小時(shí)避免劇烈運動(dòng)。

鋅缺乏可能導致味覺(jué)減退，可遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液。復合維生素B能改善消化功能，酵母片有助于促進(jìn)食欲，使用前需咨詢(xún)兒科醫生。

可能與胃炎、腸系膜淋巴結炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、排便異常等癥狀。家長(cháng)發(fā)現持續拒食需及時(shí)就醫，可完善便常規、腹部B超等檢查。

日?？蓽蕚渖介?、山藥粥等開(kāi)胃食物，保證充足睡眠和適度運動(dòng)，避免在進(jìn)餐時(shí)批評教育孩子。