醫生回答
李艷芳 主任醫師
月經(jīng)周期短量少可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、中醫調理等方式改善。月經(jīng)周期短量少通常由內分泌失調、貧血、多囊卵巢綜合征、子宮內膜病變等原因引起。
1、內分泌失調長(cháng)期壓力過(guò)大或作息紊亂可能導致激素分泌異常。保持規律作息，適當進(jìn)行瑜伽等舒緩運動(dòng)有助于調節內分泌。
2、貧血鐵元素缺乏會(huì )影響子宮內膜正常生長(cháng)。建議增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，必要時(shí)可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補鐵劑。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥等因素有關(guān)，常伴有多毛、痤瘡等癥狀。需在醫生指導下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍等藥物進(jìn)行規范治療。
4、子宮內膜病變人工流產(chǎn)史或慢性炎癥可能導致內膜受損，通常表現為經(jīng)期腹痛、經(jīng)血顏色發(fā)黑。需通過(guò)宮腔鏡檢查明確診斷，必要時(shí)采用雌孕激素序貫療法或宮腔粘連分離術(shù)。
日?？蛇m量食用紅棗、枸杞、黑芝麻、紅豆等補血食材，避免生冷辛辣刺激，建議記錄月經(jīng)周期變化并及時(shí)復診。
