畢葉 副主任醫師
運動(dòng)后血糖可能升高或降低，主要與運動(dòng)強度、運動(dòng)時(shí)長(cháng)、個(gè)體代謝狀態(tài)、胰島素敏感性等因素有關(guān)。
1、運動(dòng)強度高強度無(wú)氧運動(dòng)可能刺激腎上腺素分泌，導致肝糖原分解加速，引起短暫血糖升高。
2、運動(dòng)時(shí)長(cháng)持續30分鐘以上的中低強度有氧運動(dòng)通常會(huì )促進(jìn)葡萄糖利用，使血糖逐漸下降。
3、代謝狀態(tài)糖尿病患者運動(dòng)后可能出現反常性高血糖，與胰島素不足或反調節激素過(guò)度分泌有關(guān)。
4、胰島素敏感規律運動(dòng)者胰島素受體敏感性提高，運動(dòng)后血糖下降效果更顯著(zhù)。
建議運動(dòng)前后監測血糖，糖尿病患者需遵醫囑調整運動(dòng)方案和藥物劑量，避免血糖劇烈波動(dòng)。
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