暈車(chē)開(kāi)窗戶(hù)會(huì )好點(diǎn)主要是因為通風(fēng)能緩解車(chē)內空氣不流通導致的缺氧和異味刺激，同時(shí)視覺(jué)與平衡感的協(xié)調也有幫助。

開(kāi)窗通風(fēng)能快速降低車(chē)內二氧化碳濃度，避免因缺氧加重眩暈感。行駛中車(chē)內外氣壓差形成的自然氣流可帶走嘔吐物或皮革等異味，減少對前庭神經(jīng)的刺激。新鮮空氣吸入有助于調節自主神經(jīng)功能，減輕因顛簸導致的胃腸不適。部分人群通過(guò)觀(guān)察窗外移動(dòng)景物獲得視覺(jué)參照，幫助大腦協(xié)調前庭與視覺(jué)信號沖突，降低暈動(dòng)癥發(fā)生概率。開(kāi)窗后環(huán)境噪音可能分散注意力，減少對自身不適感的過(guò)度關(guān)注。

建議暈車(chē)者優(yōu)先選擇靠窗座位，行車(chē)時(shí)適度開(kāi)窗保持空氣流通但避免直吹頭部。乘車(chē)前避免空腹或過(guò)飽，可提前服用茶苯海明片等抗暈車(chē)藥物。途中可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、嚼口香糖等方式轉移注意力，減少低頭看手機等行為。若癥狀嚴重或頻繁發(fā)作，需排查前庭功能異?；蚱^痛等潛在疾病。