臉上長(cháng)斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、醫美治療、內服調理等方式改善。長(cháng)斑通常由紫外線(xiàn)刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上防曬霜，避免正午外出。紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素細胞活躍，導致曬斑或加重黃褐斑。

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制酪氨酸酶活性。黃褐斑可能與雌激素水平波動(dòng)有關(guān)，常伴隨對稱(chēng)性褐色斑片。

調Q激光、強脈沖光能選擇性破壞黑色素。炎癥后色沉與痤瘡皮炎相關(guān)，表現為邊界不清的灰褐色斑塊。

維生素C、谷胱甘肽等抗氧化劑可輔助淡斑。遺傳性雀斑多在兒童期出現，呈現點(diǎn)狀分布的淺褐色斑點(diǎn)。

建議多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，避免熬夜和過(guò)度清潔，頑固性色斑需皮膚科面診制定聯(lián)合治療方案。