王杰 主任醫師
發(fā)燒時(shí)可以適量飲用生姜紅糖蔥白水。生姜紅糖蔥白水主要有驅寒發(fā)汗、緩解不適、輔助退熱、補充能量等作用。
1、驅寒發(fā)汗生姜具有溫中散寒的功效，紅糖可補充熱量，蔥白能發(fā)汗解表，三者合用有助于通過(guò)發(fā)汗帶走體表熱量。
2、緩解不適生姜中的姜辣素能緩解頭痛、肌肉酸痛等感冒癥狀，紅糖可改善咽喉不適，蔥白含有揮發(fā)油能舒緩鼻塞。
3、輔助退熱該飲品能促進(jìn)血液循環(huán)和汗液分泌，通過(guò)蒸發(fā)散熱幫助降低體溫，但需注意補充水分避免脫水。
4、補充能量發(fā)燒時(shí)機體代謝加快，紅糖提供的葡萄糖能快速補充消耗的能量，生姜可刺激食欲改善進(jìn)食。
體溫超過(guò)38.5℃或持續高熱時(shí)應及時(shí)就醫，兒童、孕婦及糖尿病患者飲用前需咨詢(xún)醫生，飲用后出現不適需立即停用。
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