醫生回答
蔡宜蕓 副主任醫師
要抗衰老和做達到美容的效果，平時(shí)主要就是注意多吃一些豐富的蔬菜和水果，盡量保證飲食的多樣化，保證營(yíng)養的充分，同時(shí)也可以適當的配合補充一些維生素，e等進(jìn)行調理治療，平時(shí)也要做好皮膚的護理，保證充足的休息和睡眠，注意不要吃任何刺激性的食物，才有利于病情的逐漸好轉。
蔡宜蕓 副主任醫師
40歲男吃什么保健品好
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